|
ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ И ХОЛЕКАЛЬЦИФЕРОЛ |
|
Витамин D нерастворим в воде, легко растворяется в жирах и некоторых органических растворителях. Образуется в организме при освещении кожи солнечными лучами или кварцевой лампой. В физиологических условиях витамин
D участвует в регуляции обмена кальция и фосфора в животном организме,
содействует использованию этих жизненно важных веществ тканями и клетками
нашего организма, обеспечивает нормальное отложение кальция в костях, способствуя
таким образом формированию скелета. Витамин D оказывает также регулирующее
влияние на усвоение магния. Этот витамин имеет особенно важное
значение для детей. В раннем детском возрасте при необеспеченности организма
ребенка этим витамином развивается рахит. Важнейшей мерой профилактики рахита
является длительное пребывание детей на свежем воздухе. Витамин D регулирует
функциональную деятельность некоторых желез внутренней секреции (гипофиза,
надпочечников, щитовидной и паращитовидных желез). Ранние проявления рахита у детей
(беспокойство, вялость, тревожный сон, вздрагивания при малейшем шуме)
нередко являются поводом к посещению детской поликлиники. При недостаточном
внимании к ребенку эти ранние симптомы могут остаться незамеченными. Потребность взрослого человека в
витамине D обычно удовлетворяется за счет пищи и его синтеза. Дневная потребность ребенка,
беременных и кормящих женщин в витамине D составляет не более 500 ME. В
условиях Крайнего Севера физиологические нормы потребления витамина D повышаются
на 50% для беременных и кормящих женщин и на 2000 ME для детей. Лицам,
работающим без дневного света (шахты, рудники) и в тех случаях, когда
нарушается синтез витамина D, рекомендуется дополнительно применять его
препараты (300-500 ME в сутки). Сохранять их следует в прохладном, защищенном
от света месте. Витамин D содержится почти исключительно в продуктах
животного происхождения. Богаты этим витамином печень трески, копченый угорь,
сельдь, скумбрия, яичный желток, камбала, треска свежая, сливочное масло
(летнее) и другие продукты. Из растительных продуктов носителями витамина D
являются только некоторые грибы. Длительное, не обусловленное необходимостью введение больших доз витамина D может вызвать тяжелое отравление организма. Поэтому дозы и продолжительность применения препаратов витамина D должны устанавливаться лечащим врачом. |
| [ главная страница ] |
|
|
|
|