- Таблица содержания витаминов в пищевых продуктах.
По мнению большинства специалистов, питание может полностью удовлетворить нашу потребность во всех необходимых витаминах. Для этого наше повседневное питание должно стать сбалансированным и рациональным.
- Соя - растение здоровья и долголетия.
Соя - (Glycine), род травянистых растений семейства бобовых. По древности соя могла бы поспорить с рисом. Соя происходит из Азии, выращивалась там еще 3000 лет до нашей эры.
Соевые продукты предупреждают многие неприятные болезни.
- О пользе молока.
Важнейшая составляющая молока – кальций. При этом молоко содержит и другие элементы, которые помогают кальцию усваиваться: фосфор, витамин D, магний. Кальций укрепляет костные ткани, участвует в формировании коллагена.
- Витамины в красной икре.
Икра - самая ценная в пищевом отношении часть рыбы. Икра содержит ценнейшие вещества и элементы. Это - ароматный и нежный продукт, особенно хорошо усваиваемый организмом.
- Витамины для нашей кожи.
Желание женщин в любом возрасте иметь свежую, нежную кожу и привлекательную внешность - не дань моде. Это естественное стремление стабилизировать свое здоровье, продлить радости полноценной жизни.
- Антиоксиданты. Краткая характеристика.
В клетках человеческого организма в результате обмена веществ как побочный продукт возникают свободные радикалы. Свободные радикалы принимают участие при возникновении легочных и сердечных заболеваний, а также рака.
- Необходимые витамины для роста ваших волос.
Основная масса людей не довольна своими волосами. Причины бывают самые разные. И большинство из них сводится к недостатку необходимых витаминов.
-
Рейтинг витаминов.
На первом месте заслуженно расположился Его Величество Витамин С. Зимой и весной он актуален особенно, поскольку главный оппонент простуды и гриппа.
-
Правда и мифы о витаминах.
"Химические, искусственные витамины гораздо хуже натуральных". Этот Миф под номером один обычно звучит как основной аргумент против употребления витаминов.
- Пищевые добавки для профилактики болезней
Для профилактики, также как и для поддержки специального лечения "болезней цивилизации" важны уровни витаминов, макро- и микроэлементов в организме.
Витамины в безалкогольных напитках.
Безалкогольные напитки — напитки, не содержащие алкоголя или содержащие его в очень малых количествах. К этой группе относятся...
- Отказ от пищевых добавок
Поток пищевых добавок, конечно, находит свой рынок, но, как показывают независимые исследования, не контролируем и неэффективен.
- Витамины против рака легких
Как выяснилось при исследовании развития рака легких, люди, потреблявшие большое количество витамина A, который образуется из бета-каротина, реже страдали от рака легких.
- Ультрафиолетовые лучи – источник витаминов.
Несмотря на всю опасность солнечной радиации, ультрафиолетовые лучи являются главным источником витамина D,
который отвечает за рост и состояние костей, к тому же, научно доказано,
что солнечные ванны спасают от депрессии и поднимают настроение.
- Здоровый сон и витамины.
При бессоннице вы с трудом засыпаете, спите неглубоким сном, часто просыпаетесь среди ночи, просыпаетесь очень рано утром или страдаете некой комбинацией этих симптомов. Причины могут быть различными, и ...
- Витамины в яблоках.
- Какие витамины нужны ребенку
- Витамины и пиво
- Витамины чая
- Витамины для отменного секса
- Хранение и срок годности витаминов.
- Что мешает организму усваивать витамины
- Биологическое значение витаминов.
- Как получить максимальное количество витаминов из пищи.
- Витамины и их роль в нашей жизни.
- Кому нужны витамины ?
- Медики предупреждают: злоупотреблять витаминами опасно !
- Витамины для глаз.
- Витамины в арбузах.
- Биологически активные добавки.