[ главная страница ]

Биологическое значение витаминов

По материалам сайта:
Vitaminov.net

A   
Улучшает зрение, стимулирует иммунитет, способствует заживлению и обновлению кожи, защищает печень.

B1       
Регулирует углеводный обмен и водный баланс, снижает потребность в инсулине и усиливает его действие, препятствует развитию атеросклероза.

B2       
Влияет на обмен веществ, стимулирует рост организма и заживление тканей, поддерживает нормальное зрение.

B6       
Регулирует деятельность нервной системы, уча-В6 ствует в обмене аминокислот, углеводов и жиров, усиливает сокращение сердечной мышцы.

B12     
Хорошо влияет на печень и нервную систему, активизирует свертывающую систему крови.

C         
Участвует в обмене углеводов, повышает сопротивляемость инфекциям, повышает свертывасмость крови.

D         
Регулирует фосфорно-кальциевый обмен, спо-собствует минерализации и укреплению костей.

E          
Влияет на белковый и жировой обмены, защищает организм при недостатке кислорода.

F          
Улучшает заживление кожи и слизистых оболочек, препятствует развитию атеросклероза.

PP       
Участвует в углеводном и белковом обменах, благоприятно сказывается на сердечной мышце, расширяет сосуды, улучшает функции печени.



[ главная страница ]   [ статьи о витаминах ]